媒体人:女篮万次投篮为啥会失利?投篮难速成过了敏感期难练

9月26日讯 亚运女篮半决赛,我国女篮80-85不敌韩国女篮。
媒体人“别跑刚背猪”发文谈到了宫鲁鸣的“万次投篮练习方案”为何作用欠安:“万次投篮方案为啥会失利……
首要女篮以这种方法练投篮的起点就不对,投篮是很难速成的。
投篮这门技能你想要通晓,首要它是个长达10多年练习的进程。从小篮球时期动作形式树立,各种投篮预备脚步,投篮动作的调整,到练习量和竞赛的经历开端堆积,投篮决心的开端树立,到身体发育之后,对投篮动的微调,再到大年龄组别竞赛的经历堆集,技战术细节的参加,各年龄段投篮决心的树立和堆集,最终你才干具有一个比较优异的投篮才干。
所以假如你像咱们某些女篮球员那样。你没有前期的练习、竞赛的衬托,或者说你中断过投篮相关练习竞赛方案。你是很难经过暂时添加练习量具有更好的投射的。
不是由于运动员不行尽力,而是她们现已不是那个类型的球员了。过了敏感期,许多东西练不出来的。
咱们上一届女篮之所以有许多球员投篮能练出来,比方、杨力维、杨舒予、黄思静、李梦、韩旭、王思雨这些球员。是由于他们一向都是各队的主力,从小被当中心培育起来的。她们心思层面,技能层面各方面的预备是合格的,所以才干练出来。
而咱们现在这批人。比方罗欣棫、贾赛琪、唐子婷、陈明伶、哪怕是张曼曼。她们要么前期的练习水平太低了,要么相关的竞赛经历,技能运用方面的经历没堆集起来。你忽然让她们成为投篮高手。。。。。。是不是想太多了。
都不必问太多的东西,她们哪一个能做出节奏感很强的投篮脚步预备?哪一个具有5年以上,单场投3分球超越10次的经历?哪一个又有数年以上的履行各种投篮战术的经历?
速成只适用于天才和有预备的人,单纯的一厢情愿是练不出来凶猛的投篮才干的。你要想培育有投篮才干的人,从李沅珊、孙晗昀、初慧萱、冉柯嘉、张明珠、邓雨婷这些球员开端吧。
当然也能够有张子宇,想让她能投3分就赶忙练吧”
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