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马宁社媒为国足加油：正午练习，晚上给中国队加油！

时间： 来源： 捷探比分网

直播吧10月6日讯 今晚，国足将在热身赛中对阵塔吉克斯坦。马宁更新交际媒体，为国足加油！

马宁视频内容如下

大家好，今日的操练内容是简略的关节热身，然后便是10分钟不间断的中心支撑操练，然后是腰腹、上下肢力气操练，然后是20分钟定速跑，最终是放松、拉伸。下午训完练，晚上给国足加油，中国队好运！

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【文章关键词】: 足球 中国足球 中国男足

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